随着生活水平的日益提高，近年来糖尿病，心脑血管疾病等慢性病已成为威胁居民健康的高发疾病，为进一步增强居民健康意识，有效预防慢性疾病。12月6日栗雨街道南塘社区邀请社区卫生服务站的医生，对社区中老年人开展关于慢性病健康知识的讲座及义诊活动。
医生运用实例对高血压、糖尿病等几种慢病进行了详细阐述，包括病因、病理表现、治疗方法等，并且呼吁中老年人要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持身心健康。他提出：高血压、高血脂是慢性病中最常见的，患者只有进看良好的自我防控，才能避免意外发生，思了高血压，高血脂的人，定要减轻体重，减少耐盐收入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入限制饮酒及戒酒，适度的体力活动和体育运动，保持良好的心理状态。只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效的控制高血压对人体的伤害。
讲座结束后，社区卫生服务站的医生耐心细致的为他们测血压、测血糖，发放健康知识宣传册，并指导他们正确服药、合理饮食、适量运动、以正确健康的生活方式，积极乐观的心态，预防慢性病，治疗慢性病。
参加活动的中老年人们纷纷表示，听了医师的讲座真是受益匪浅，还得到了本循康宝典，回去一定要好好看看，让家人和朋友一起远离慢性疾病，拥有健康好身体。
责编：谭舒文
来源：株洲高新区（天元区）融媒体中心
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